건강에 대한 관심이 높아지면서 도움이 될 영양제를 찾고 있는데요.
오늘 아침 RT Omega 3에 대한 방송을 TV 프로그램에서 봤습니다.
궁금해서 찾아봤습니다.
운동도 중요하지만 영양제를 꾸준히 챙겨서 먹으면 좋을 것 같아요.
오메가 3 혜택
1. 혈중 중성지방 개선에 도움
2. 혈액순환 및 기억력 향상에 도움
3. 미세염증 감소 => 미세염증이 증가하면 혈관이 악화되어 암, 퇴행성, 노화 관련 질환으로 이어질 수 있습니다.
4. 안구건조증에 도움
rTG 오메가3 효능
DHA와 EPA가 함유된 오메가-3입니다. 이 두가지는 우리 몸에 꼭 필요하지만 우리 몸에서 충분히 합성되지 않아 외부 섭취가 필요합니다. 그리고 50도 이하의 저온에서 이산화탄소를 이용하여 고순도 오메가3로 추출한 rTG 오메가3를 드시면 좋습니다.
지방은 신체 건강에 중요한 영양소이며 부족할 수 있는 불포화지방산을 보충하는 것이 건강관리 방법이다.
포화지방산과 달리 불포화지방산은 흡수와 배설이 빨라 고밀도 콜레스테롤은 높이고 유해한 저밀도 콜레스테롤은 낮추어 건강 유지 및 증진에 도움을 줍니다.
혈중 중성지방 개선, 혈액순환 개선, 기억력 개선, 우울증 개선, 안구건조증 개선 등 국내 식품의약품안전처에서 인정한 4대 기능을 인정받기 위해서는 900mg 한도를 충족해야 한다.
이 정보를 보면 다 먹어야 할 것 같지만 우리 몸에 꼭 필요한 영양소만 챙기면 좋을 것 같습니다.
식이요법, 영양섭취, 운동을 잘 지키면 건강한 삶을 살 수 있습니다.
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